Alimentação Saudável!

A Dieta Mediterrânica

     Mais uma vez os nossos alunos do 6.º ano fizeram trabalhos muito interessantes onde procuram sensibilizar toda a comunidade escolar para a importância de se seguir um modelo de vida saudável.

    Aprenderam nas aulas de Ciências que a dieta mediterrânica é um estilo de vida que envolve uma alimentação rica em produtos da agricultura local, com receitas e formas de cozinhar bem próprias e adaptadas a cada região e onde o azeite é a principal fonte de gordura.

Este estilo de vida contribui para a nossa higiene mental pois envolve atividade física diária, descanso adequado e convívio.

Nazaré Carvalho

Mais Saúde Melhor Futuro - Alimentação Mediterrânica

Mais Saúde Melhor Futuro

      A editora Santillana, com a colaboração das professoras Maria José Amador e Nazaré Carvalho, tem patente na galeria Pedro de Sousa, até 20 de novembro, uma exposição relacionada com Educação Alimentar e Atividade Física. Esta iniciativa irá contribuir para melhorar a literacia alimentar de toda a comunidade escolar e promover atitudes, valores e competências que suportem comportamentos saudáveis.

   Esta mostra de 12 painéis pretende estar em sintonia com o Ministério da Educação e Ciência, que refere que a escola deve ser encarada como um local essencial para o desenvolvimento de competências alimentares e para o combate ao sedentarismo, tanto a nível de conhecimentos, como de atitudes e comportamentos.

                                                                                                               Nazaré Carvalho